朝食にお勧めのヨーグルト

こんにちは。ミルクティです。

軽めの朝食としていつも果物を食べています。以前はご飯を食べていたのですが、いつのまにか果物だけになってしまいました。食べられないわけではないのですが、いつもギリギリに起きていることもあって、食べる習慣がなくなってしまいました。でも、自分でもエネルギーが足りていないと思いますので、果物だけでなくヨーグルトを食べるようにしようかと検討中です。ヨーグルトを食べると胃腸の調子が良くなるんですよ。ヨーグルトは種類も豊富で手軽に食べられるのでお勧めです！特にお勧めなので小岩井の生乳１００％です。ダントツで滑らかです‼砂糖は入っていないのですが、そのままで充分おいしいので、ぜひ食べてみてください!(^^)!

少しでも朝ごはんの量を増やして、間食を減らしたいと思う今日この頃です^^;